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2018
12Aug

朝フルーツの、私の朝食です

皆さまこんにちは。村上しずかです。今日は、普段の私の朝食をご紹介させて頂きますね。

簡単でお恥ずかしいですが、これは今朝の様子！昨日作った手作りツナを乗せて、お手軽オープンサンドにしました。

朝食１

ツナは5分で作れ、前菜、パスタ、サラダなど色々使えて保存も出来るのでおススメです。なんと言っても、缶よりも美味しい！

朝食３

今の時期は家庭菜園で、1日にこれくらいイチジクが採れるので、毎日6個食べるという贅沢をしています。今は白イチジクのバナーネ、もう少しすると皮が赤紫のドーフィンが収穫出来ますよ。

朝食２

今朝は画像のプレート＋野菜ジュースを作りました。良い1日を過ごす為に、1日のスタートである朝食は大切にしたいと思います。朝フルーツ、毎日実践しています。